Uyku Bozukluğunun Sebebi Yatağınız Olabilir mi?

Geceleri rahat bir uygu için yatağa giriyorsunuz ama bir türlü uyuyamıyorsunuz. Dönüp duruyor, sabah yorgun uyanıyor,
gün boyunca kendinizi halsiz hissediyorsunuz. Peki hiç düşündünüz mü, bu durumun sebebi aslında yatağınız olabilir mi?

Uyku bozukluğu, günümüzde giderek artan bir problem. Stres, düzensiz yaşam tarzı, ekran kullanımı kadar, yanlış yatak seçimi de bu sorunların başında geliyor.
Doğru yatağı seçmek, sadece rahat bir uyku değil, daha sağlıklı bir yaşam anlamına geliyor.

Yatağınızın uyku kaliteniz üzerindeki etkilerini anlamak için aşağıdaki soruları kendinize sorun:

• Sabah sırt veya bel ağrısıyla mı uyanıyorsunuz?
• Gece boyunca sık sık pozisyon mu değiştiriyorsunuz?
• Gündüz sürekli yorgunluk ve odaklanma problemi mi çekiyorsunuz?

Eğer bu sorulardan birkaçına “evet” diyorsanız, mevcut yatağınız uyku sağlığınızı olumsuz etkiliyor olabilir.

Peki Uyku Kalitesini Artırmak İçin Doğru Yatak Nasıl Seçilir?

• Yatağın sertliği, vücut ağırlığınıza ve yatış pozisyonunuza göre seçilmeli.
• Omurgayı doğru hizalayan, vücut kıvrımlarına uyum sağlayan bir yapı tercih edilmeli.
• Özellikle yaz aylarında, terletmeyen ve hava geçirgenliği yüksek kumaşlar büyük fark yaratır.
• Yatağın iç yapısında kullanılan malzemeler hem konfor hem hijyen açısından önemlidir.

 Armis olarak, uykunun bir ihtiyaç değil, bir yaşam kalitesi meselesi olduğuna inanıyoruz. Bu yüzden geliştirdiğimiz yatak modellerinde:

• Ortopedik destek sağlayan yay sistemleri,
• Cool Touch gibi serinletici yüzey teknolojileri,
• Yumuşak ama destekleyici katman yapıları ile gece boyu rahatlık sunuyoruz.

Uyku problemlerinizin çözümüne ilk adımı atmak için doğru yatağı seçmekten başlayın.

 armisyatak.com üzerinden size en uygun yatak modellerini inceleyebilirsiniz